Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không thể vì lí do ở nhà để cho con bú đầy đủ mà hàng ngàn bà mẹ phải bỏ lỡ công việc, đam mê của mình. Những tuyệt chiêu sau đây sẽ giúp chị em trở nên thoải mái hơn mà vẫn đảm bảo có sữa cho con đúng giờ.

Cuộc sống công sở chính là khó khăn thử thách của việc duy trì nuôi con bằng sữa mẹ. Sau thời gian nghỉ thai sản và nuôi con những tháng đầu đời, ba từ “đi làm lại” sau sinh khiến các mẹ lo lắng nhiều hơn và cảm giác cuộc sống sẽ khá xáo trộn.

Trở lại với công việc, các mẹ phải “bận rộn” điều chỉnh giữa thời gian làm việc và chăm con.

Những rắc rối không chỉ là việc điều chỉnh lịch “tu ti” mỗi ngày của bé mà còn cả việc làm sao để có đủ sữa cho con. Thế nhưng mẹ đừng quá lo lắng vì đã có các tuyệt chiêu giúp con có thể ti sữa cả ngày ngay cả lúc vắng mẹ. Việc mẹ cần làm là quyết tâm và chuẩn bị cho mình kế hoạch chăm con tốt nhất theo những hướng dẫn dưới đây nhé!

Kích sữa đúng cách

Nhiều mẹ sau khi sinh con vẫn luôn lo lắng thiếu sữa, sữa không về. Vì thế, kích sữa chính là bí quyết quan trọng đầu tiên giúp mẹ chuẩn bị đầy đủ sữa cho một ngày dài xa con.

Massage bầu ngực với nước ấm giúp kích sữa hiệu quả.

Mẹ có thể massage bầu ngực bằng nước ấm để làm giãn nở đường ống dẫn sữa của mình, giúp sản sinh lượng sữa chảy nhanh và nhiều hơn. Bên cạnh đó, các mẹ cũng đừng quên lưu ý về chế độ dinh dưỡng với thực đơn có bổ sung một số loại thực phẩm tăng khả năng tiết sữa như các loại gia vị gừng, tỏi, cà rốt, khoai lang, ngũ cốc, các loại hạt, đậu… nhé.

Vắt sữa và bảo quản sữa đúng cách

Buổi sáng trước khi đi làm, mẹ có thể vắt sữa càng nhiều càng tốt để lại cho bé. Khi đến công ty, mỗi khi ngực căng sữa, mẹ cũng có thể vắt sữa ra rồi bảo quản để mang về cho con bú. Để nguồn sữa được duy trì tốt, mẹ lưu ý vắt theo đúng số lần bé bú, thường là 2 giờ một lần và không nên để quá 3 giờ.

Ngoài cách vắt sữa bằng tay truyền thống, mẹ có thể nhận được sự trợ giúp tuyệt vời từ những chiếc máy hút sữa thế hệ mới cực xịn, vừa giúp trữ sẵn sữa cho con, vừa tăng lượng sữa mẹ thêm dồi dào.

Máy hút sữa điện đôi GoMini thế hệ mới của Pigeon giúp hút sữa tự động, nhanh chóng và tiện lợi

Dù vắt sữa bằng phương pháp nào thì mẹ cũng đừng quên rửa tay sạch sẽ và dùng khăn mềm lau sạch qua đầu vú để giữ vệ sinh cho bé. Mẹ nên vắt sữa sẵn vào bình chứa bằng thủy tinh hoặc nhựa cứng có nắp đậy kín hay túi bảo quản sữa chuyên dụng, dán nhãn bên ngoài ghi ngày, giờ vắt và không nên đổ đầy sữa vào bình.

Mỗi bình chứa sữa chỉ nên chứa khoảng 60 - 120ml, vừa đủ cho 1 lần ăn của trẻ để tránh lãng phí và đảm bảo vệ sinh. Sữa khi được vắt ra cần để ở ngăn mát, có thể trữ được 4 - 8 ngày, tuỳ mức độ vệ sinh khi vắt sữa. Sữa có thể trữ được ở ngăn đông đến 3 tháng. Sữa mẹ sau khi rã đông rồi thì không nên cấp đông lại để bảo đảm an toàn cho bé.

Hâm sữa chuẩn, giữ đúng mùi vị và dinh dưỡng

Để đảm bảo có lợi cho tiêu hoá của bé, trước mỗi lần bé dùng sữa, mẹ nên hâm sữa để sữa quay lại nhiệt độ chuẩn. Với sữa đông, mẹ đưa lên ngăn mát qua đêm để rã đông chậm. Bên cạnh đó, các mẹ có thể ngâm chai đựng sữa đã rã đông vào chén nước ấm 40 độ C trong 20 phút để làm ấm sữa trước khi cho bé bú.

Sử dụng túi trữ sữa để bảo quản sữa vệ sinh, an toàn, và khoa học.

Nếu hâm sữa bằng máy, chỉ cần đặt bình sữa vào khoang hâm nóng, đổ nước vào ở mức vạch đánh dấu và chọn mức nhiệt độ hâm phù hợp nhất cho máy. Khi đạt đến nhiệt độ cần thiết, máy sẽ tự động chuyển sang chế độ giữ ấm, sữa có thể trữ trong máy và đợi đến giờ là có thể lấy ra cho bé ăn.

Ti giả, bé có chấp nhận?

Tất cả công sức chuẩn bị của mẹ sẽ được quyết định bởi bước cuối cùng – chọn bình sữa thật tốt, chất lượng cho bé và bé chịu bú. Bé con cực kỳ nhạy cảm, thường sẽ phát hiện ra ngay đó là ti thật hay ti giả, vì thế, mẹ phải chọn bình bú thật kỹ càng, ti giả giống ti thật càng tốt.

Ngoài hình dáng, bình sữa thoả mãn các yêu cầu về độ mềm, tốc độ sữa chảy của núm vú, mùi của núm vú, mức độ chống sặc sữa, hạn chế làm bé đầy hơi, khó tiêu…sẽ an toàn và phù hợp để sử dụng cho bé hơn.

Bình sữa Pigeon đến từ Nhật Bản luôn được đánh giá tốt về chất liệu và chất lượng

Bên cạnh đó, bình sữa nên được làm bằng chất liệu an toàn, có thiết kế cổ rộng để giúp cho việc vệ sinh đơn giản hơn. Trên thân bình cũng cần có các mức đo để việc canh chỉnh sữa chuẩn xác, tránh lãng phí hay khiến bé ăn quá nhiều trong một lần ti sữa.

Mách nhanh cho mẹ bình sữa thần thánh giúp bé ti dễ dàng được hàng triệu mẹ Việt truyền tai nhau nhiều năm nay - bình sữa PPSU của Pigeon – thương hiệu hàng đầu Nhật Bản chăm sóc mẹ và bé. PPSU là nhựa cao cấp dùng trong y khoa, có độ bền cao, độ chịu nhiệt lên đến 180 độ C, khi đưa nước sôi vào không sợ gây biến chất hay tạo nên mùi sữa khác lạ khiến bé không chịu bú.

Bình sữa Pigeon PPSU được mệnh danh là bình sữa thần thánh nhờ chất liệu vượt trội và núm ty siêu mềm giúp bé dễ dàng chuyển đổi giữa bú mẹ và bú bình.

Sản phẩm không chứa chất BPA, tuyệt đối an toàn dành cho bé yêu. Điều đặc biệt mà các mẹ tâm đắc nhất chính là núm vú siêu mềm, mô phỏng y hệt bầu ti mẹ, có hệ thống van thông khí AVS chống hiện tượng sặc sữa ở bé.

Với những bí kíp trên đây, các mẹ công sở đã hoàn toàn có thể yên tâm quay lại công việc mà không cần lo lắng quá cho con nữa, bởi con giờ đây đã có thể ngoan ngoãn ti sữa hàng ngày!